Polohovací rošty – druhy roštů a jak vybrat ten správný 

Bolesti zad jsou častým problémem moderní doby – dlouhé hodiny u počítače, sedavé zaměstnání nebo špatná ergonomie spánku mohou způsobit chronické potíže. Správně zvolený rošt dokáže významně zmírnit tlak na páteř, podpořit správné držení těla během spánku a zlepšit kvalitu odpočinku.

Postele s polohovatelným roštem jsou proto ideálním řešením nejen pro seniory či nemocné, ale i pro všechny, kdo trpí bolestmi zad nebo potřebují ulevit od páteře a kloubů. Nabízíme širokou nabídku: pevné, lamelové, polohovatelné a výklopné rošty, které splní jak ergonomické, tak komfortní požadavky.

Proč je rošt důležitý a jak ovlivňuje kvalitu našeho spánku

Správně zvolený rošt výrazně ovlivňuje pohodlí a je základem zdravého spánku. Záda a páteřní oblast během spánku potřebují rovnoměrnou podporu, která udrží správné zakřivení.

Rošt poskytuje matraci stabilní a zároveň pružnou podporu, která pomáhá udržovat páteř v přirozené poloze. Tím se snižuje napětí v zádových svalech, podpoří se lepší krevní oběh, což může vést ke zmírnění problémů s páteří. Díky optimální podpoře páteře se zlepšuje kvalita spánku, což má pozitivní dopad na celkovou regeneraci organismu.

Špatně zvolený rošt nebo matrace může způsobit:

• prohýbání páteře a bolestivé tlaky
• zhoršení cirkulace krve
• napětí svalů a kloubů
• špatná regenerace během spánku

Polohovací rošty umožňují nastavit hlavu, záda a nohy tak, aby byla páteř uvolněná, snižují tlak na ploténky a mohou napomáhat ke zmírnění chronických bolestí zad.

Jak vybrat správný rošt

Dobrý rošt vám dopřeje více komfortu, pomůže k lepšímu spánku a podporuje prevenci bolesti zad
U nás najdete pečlivě vybrané rošty, které podporují páteř a napomáhají k pohodlnému spánku. Každý rošt je vyroben z kvalitního materiálu s možností individuálních úprav. Nabízíme mnoho typů roštů, od obyčejných až po komfortnější, které pokrývají různé individuální potřeby.

Výběr matrace

Rošt je stejně důležitý jako matraci a jeho výběr by měl předcházet výběru matrace. Rošt a matrace musí fungovat jako jeden celek. Rošt slouží k odlehčení matrace a rovnoměrně rozloží zátěž. Chrání postel před vlhkostí, odvětrává matraci a zajišťuje její optimální provzdušňování. Tím zabraňuje množení roztočů a plísní.

• Pěnové a latexové matrace – ideální jsou lamelové rošty, které se pružně přizpůsobí tělu a zajišťují dostatečné odvětrání matrace
• Tužší matrace a matrace s vyšší hmotností , pružinové a taštičkové matrace – vhodné laťkové rošty, které poskytují pevnou a stabilní podporu
• Kokosové matrace nejsou vhodné pro polohovací rošty, hrozilo by prasknutí

Nesprávná kombinace může vést k rychlejšímu opotřebení matrace a bolestem zad.

Možnost nastavení tuhosti roštu

Některé lamelové rošty umožňují individuální nastavení tuhosti lamel, zejména ve střední části. To je výhodné pro osoby s bolestmi zad, protože si mohou rošt přizpůsobit přesně podle potřeb.

Lamelové rošty

Lamelové rošty jsou tvořeny pružnými lamelami uloženými v pouzdrech, často s možností nastavení tuhosti uprostřed. Poskytují rovnoměrnou podporu páteře a jsou vhodné pro pěnové a latexové matrace. Výhodou je jejich pružnost a schopnost přizpůsobit se pohybům těla, což přispívá k lepšímu odvětrání matrace a delší životnosti.

Lamelový rošt s větším počtem lamel je vhodnější a pružnější. Je i dostatečně odolný a matrace se na něm neprohýbá. Při větším zatížení nad 100 kg by měl mít aspoň 28 pružných lamel. Ty se prohýbají v místech, kde dochází k největší zátěži matrace , takže se matrace nestlačí na minimum, ale jen do určité hloubky.)

Laťkové rošty

Laťkové rošty jsou pevnější, složené z masivních latí, a jsou ideální pro tužší matrace nebo pro osoby, které preferují pevnější oporu zad. Zajišťují stabilitu a vysokou nosnost, což je vhodné například pro těžší uživatele nebo pro matrace s vyšší tuhostí.

Nosnost roštu

Ujistěte se, že rošt odpovídá váze uživatele a rozměru matrace. Laťkové rošty mají obecně vyšší nosnost než lamelové rošty.

Funkce roštů

Nabízíme širokou nabídku rošty od klasických roštů, přes polohovací a výklopné rošty, až po polohovací rošty s výklopem, které mají i světlo pro úložný prostor.

Klasické rošty

bez polohování, jednoduché, velmi odolné řešení. Ideální pro běžné spaní bez zdravotních omezení.

• lamelové/laťkové
• mohou být výklopné zepředu nebo ze stran

Výklopné rošty

Umožňují přístup k úložnému prostoru, vyklápění z boku nebo zepředu (od nohou), ideální do menších ložnic nebo postelí s úložným prostorem.

Polohovatelné rošty

Umožňuje nastavení hlavy a nohou, vhodný při bolestech zad, refluxu, pro seniory. Rošty polohujeme buď manuálně nebo elektricky (motorový rošt). Elektrické ovládání existuje se šňůrou (kabelem k ovládání), jiné jsou dnes již bezdrátové a existují i rošty ovládané pomocí mobilní aplikace v telefonu.

Výhody polohovacích roštů

• Odlehčení páteře – zvednutí horní části těla ulevuje tlakům na bederní a krční páteř.
• Zlepšení krevního oběhu – polohování nohou nad úrovní srdce snižuje otoky a podporuje regeneraci svalů.
• Individuální nastavení tuhosti – moderní lamelové rošty umožňují nastavit tuhost středových lamel, což je ideální pro podporu bederní oblasti.
• Úleva při zdravotních obtížích – polohovací rošty pomáhají při pálení žáhy, dýchacích potížích, problémech s klouby nebo revmatismu.
• Pohodlí při odpočinku i práci v posteli – čtení, sledování televize nebo práce na notebooku je díky motorovému nastavení polohy mnohem příjemnější a bez zbytečného napětí zad.

Pro koho jsou vhodné polohovací rošty

Polohovací rošty umožňují nastavení hlavy a nohou do požadované polohy, což výrazně zvyšuje komfort spánku a odpočinku. Jsou ideální pro:

• Seniory – usnadňují vstávání a ležení, podporují krevní oběh.
• Osoby s omezenou pohyblivostí – umožňují pohodlné sezení či polohu vhodnou pro odpočinek.
• Těhotné ženy – pomáhají odlehčit páteř a zlepšit cirkulaci.
• Lidi s chronickými bolestmi zad – umožňují přesné polohování, čímž zmírňují tlak na problémové partie.

Polohovací rošty jsou tedy ideálním řešením pro všechny, kdo hledají komfortní a zdravý spánek, který podporuje regeneraci těla a napomáhá ulevit od páteřních obtíží.

Naše nabídka roštů

Klasické rošty nabízíme:

• Rošty lamelové (nevýklopné, nepolohovací)
• Rošty laťkové (nevýklopné, nepolohovací)
• Rošty výklopné (lamelové/laťkové)

Vyklápěcí rošty nabízíme:

• Výklopné nepolohovací (lamelové/laťkové) a výklop z boku nebo zepředu od nohou
• Manuálně polohovací rošty výklopné (lamelové, laťkové) (výklop z boku/zepředu od nohou)
• Elektrické polohovací rošty (motorové), klasické s kabelem k ovládání, výklopné (lamelové/laťkové)
• Elektrické polohovací rošty (motorové) bezdrátové, výklopné, možnost ovládání i přes mobilní aplikaci v telefonu + navíc se světlem pro úložný prostor (lamelové/laťkové)

Polohovací rošty nabízíme:

Rošty s polohováním nabízíme lamelové i laťkové:

• Polohovací rošty bez výklopu
• Manuálně výklopné polohovací rošty
• Elektrické polohovací rošty (motorové), klasické s kabelem k ovládání, nevýklopné
• Výklopné elektrické polohovací rošty (motorové), klasické s kabelem k ovládání
• Elektrické polohovací rošty (motorové) bezdrátové, nevýklopné, možnost ovládání i přes mobilní aplikaci v telefonu
• Výklopné elektrické polohovací rošty (motorové) bezdrátové, možnost ovládání i přes mobilní aplikaci v telefonu + navíc se světlem pro úložný prostor

Praktické doporučení při zdravotních obtížích

Správně vybraná matrace s roštem dokáží významně zlepšit komfort a ulevit ulevit od různých problémů.

Bolesti bederní páteře

Jaký zvolit správný rošt i matraci a jak spát, pokud trpíte bolestí bederní páteře.

Co je při bolestech bederní páteře nejdůležitější

• Podpora páteře v přirozeném zakřivení
• Správné rozložení váhy těla
• Minimalizace tlakových bodů v oblasti zad a kyčlí
• Uvolnění bederní oblasti během spánku

Polohovací lamelový rošt s nastavitelnou tuhostí + latexová nebo pěnová matrace

• Lamelový rošt s individuálním nastavením tuhosti lamel ve střední části – lamely se pružně přizpůsobí tělu.
• Můžete zesílit střední zónu, která opírá bederní oblast.
• Polohování hlavy a nohou pod úroveň srdce zmírňuje tlak na bederní páteř.
• Polohovací rošt může být i elektrický nebo výklopný pro úložné prostory.

Doporučení – Lehce zvedněte nohy a uvolněte bederní oblast

• Polohujte nohy lehce výš než trup – pod úroveň srdce (cca 10–15°) – ulevuje tlak celé bederní oblasti.
• Střední lamely roštu zpevněte nebo mírně povolte podle tuhosti matrace a citlivosti zad.
• Ideální poloha při spaní-  na zádech nebo na boku (s polštářem mezi koleny, zlepší zarovnání páteře)

Bolesti krční páteře a ramen

Co je při bolestech krční páteře a ramen nejdůležitější

• správná poloha hlavy a krční páteře ve spánku
• správná opora oblasti ramen
• rošt a matraci, které nepropadávají a nekladou ramena dolů
• možnost nastavení úhlu hlavy/páteře

Polohovací rošt (nejlépe elektrický / motorový) + paměťová pěna, latexová matrace

• umožňuje nastavit úhel hlavy a ramen nezávisle
• pomáhá odlehčit napětí v krční oblasti
• pokud má bezdrátové nebo mobilní ovládání – šikovné pro jemné doladění a při často měnících polohách

Doporučení – Zvedněte horní část roštu

• Zvedněte hlavu i ramena – pomocí polohovacího roštu, úhel cca 20–30° odlehčí krční páteř
• Podložte ramena tak, aby nebyla stlačená, matrace s měkčí vrstvou nahoře, ramena tak nepropadají níž než trup
• Použijte anatomický polštář, který podporuje krční lordózu

Proč pořídit rošt od nás

• Nabízíme perfektní zkompletování celé postele včetně roštu, aby skvěle pasoval
• Zakázková výroba – vyrobíme pro vás atypické rozměry a upravíme dřevo či jeho konstrukci zcela jak potřebujete
• Zdravotně nezávadné materiály
• 5 let záruka na kvalitu
• Rošty dodáváme vcelku, nemusíte nic složitě montovat, jsou připravené rovnou ke vložení do postele

Napětí v zádech se často podceňuje, ale kvalitní rošt může být klíčem k jejich zmírnění. Pokud hledáte řešení pro úlevu zad a zároveň pohodlný spánek, naše postele s kvalitním roštem jsou investicí, která se vám skutečně vyplatí.